- Она легко жуется, что особенно важно для пожилых людей, у которых проблемы с зубами.
- Многие пожилые люди чувствуют, что вегетарианская пища легче переваривается
- Вегетарианская пища дешевле, чем невегетарианская
- Некоторые овощи можно есть сырыми, что предотвращает потерю питательных веществ во время приготовления
- Вегетарианская пища не содержит такого количества жиров, как невегетарианская

Вегетарианцы должны заботится о том, чтобы включать в свой рацион соевые бобы, арахис, чечевицу, грибы и т.д. для того, чтобы получить достаточный запас белка.

Вегетарианство называется на санскрите Шакахара, оно было принципом здоровья и этичного отношения к окружающей среде по всей Индии на протяжении тысяч лет

Желание мясоедов употреблять мясо заставляет других убивать и доставлять им мясо. Действие мясника начинается с желания покупателя. Поедание мяса вносит свой вклад в менталитет, поддерживающий жестокость. Величайшие индийские святые подтверждали, что человек не может есть мясо и жить мирной, гармоничной жизнью. Человеческий аппетит к мясу влечет за собой опустошение земли, уничтожение прекрасных лесов ради создания пастбищ. Как может человек, который ест мясо практиковать сострадание, поедая тело животного, чтобы прокормить свое собственное тело?